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代谢速率
代谢速率：生命的节奏 生命是一种复杂而精密的系统，需要不断地进行能量转换和物质交换来维持其正常运行。这种能量转换和物质交换的速度被称为代谢速率，它是生命活动的重要指标之一。代谢速率不仅与个体的生长发育、运动和繁殖等生理过程密切相关，还与环境因素、遗传背景和生活方式等因素有关。本文将从代谢速率的定义、
基础代谢速率
基础代谢速率：身体的能量消耗之谜 基础代谢速率（Basal Metabolic Rate，简称BMR）指的是人体在静息状态下所需的最低能量消耗量。它是维持人体正常生理活动所需的最基本能量，包括呼吸、心跳、组织修复和保持体温等。基础代谢速率对于人体健康和体重管理起着至关重要的作用。 1. 基础代谢速率的影响
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